[...] Cel cyklu: przedluzenie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ? Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ta Wyciskanie leżąc (MAX): nie bawie sie Martwy ciąg (MAX): nie bawie sie Przysiad (MAX): jw
[...] Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: za***isty Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): -
[...] wagę tez nie problem, wystarczy kardio podkręcić 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie ale bez tragedii 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 100 seria Leciałem 4 miesiące cypio plus deka, 3 miesiace prop 100/e2d plus master 100/e2d, [...]
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): MEZO 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: sporo włosów na całym ciele 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800-3500 max 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 80 -przysiad: nie robię PYTANIE: Witam forumowiczów. Chce wykonać cykl z Metandienonem i [...]
[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: troche stawy poryte,ale reszta wydaje sie byc ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad:170 Z racji że JESTEM GIT i pierd0le zasady postanowiłem że bede do końca życia albo do [...]
[...] i moze byc i masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): a ja nie wiem Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam sie mialem wybity bark i nie cisne ostro z klamotami PYTANIE: Panowie zaczalem w styczniu cykl cypio 1ml co 5 dni i 3 [...]
[...] 11. POZIOM BF%: PEWNIE OKOŁO 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145x2 -martwy ciąg: 200x1 -przysiad: 180 x5 WItam serdecznie, Planuję wejść na redukcję przed końcem roku. Planowo wycinka na [...]
[...] Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop około 3 lata 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] masy ciała Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jestem w trakcie Poziom BF%: brak danych Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mała Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 90 Martwy ciąg (MAX): nie robie na maxa Przysiad (MAX): 100
[...] dobre miesko :) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiac Poziom BF%: nie wiem okolo 15 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie wiem PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): 175 Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .
[...] masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pierwszy cykl Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie lysieje PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 150
[...] ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: 15-16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: raczej wolna Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): nie robilem na maxa Przysiad (MAX): w seri 140 x 7 sądze ze poszło by z 170
[...] 3x w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tendencja do tycia Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 1716.9 Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 100 Przysiad (MAX): 80